Harjoitusohjelmat - kuntosalille

Järkevästi laaditut harjoitusohjelmat on treenaamisen punainen lanka. 
Näiden edullisten ohjelmien avulla pystyt saavuttamaan nopeampaa ja turvallisempaa etenemistä tavoitettasi kohden. 

ℹ️ Harjoitusohjelmat soveltuvat kaikille kenellä ei ole liikerajoitteita tai kiputiloja kehossaan.
Valittavana on vaihtoehdot aloittelijalle tai edistyneemmälle harjoittelijalle. 

Mikäli kehossasi on rajoitteita niin tutustu yksilölliseen etävalmennukseen - tästä

Jokainen kokonaisuus sisältää: 

✔️ Koko kehon treeniohjelmat - valitsemallasi painotuksella 
✔️ Valmennusapplikaation käyttöoikeus kokonaisuuden ajaksi
✔️ Liikkeiden video-opastuksen
✔️ Treenipäiväkirjan ja helpon kehittymisen seurannan

Ohjelmien hinnat: 

19€