Yksilövalmennus Espoossa

Tulosten tehostamista valmentajan avulla? 

Osaava henkilökohtainen valmentaja voi olla merkittävä apu hyvinvointi tavoitteiden saavuttamisessa. On kyse sitten ylimääräisen rasvakertymän polttamisesta, voiman lisäämisestä tai jonkin kehollisen haasteen kanssa toimimisesta - valmentajan apua on varmasti sen arvoista. 

Miten valmennus etenee?

Kaikki lähtee aloitustilanteen kartoituksesta. Ensin on tärkeää käydä läpi minkälaisia tavoitteita ja toiveita harjoittelijalla on etenemisen suhteen. Tämän jälkeen käydään läpi kattava kartoitus, joka sisältää testausta niin liikkuvuudesta, koordinaatiosta kuin voimatasoista. Tämän jälkeen suosittelen, että minkälainen etenemisrytmi on tavoitettasi ajatellen paras. 

Duo-valmennus?

Harjoittelu onnistuu myös kaverin, puolison tai perheenjäsenen kanssa. 

Tässä tapauksessa otathan minuun yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta saadaksesi lisätietoja. Kiitos.

Kaikki valmennukseni sisältävät:


✅ Henkilökohtaisen tuen kaikissa kysymyksissä ja haasteissa

✅ Tavoitetta tukevat ja toiveet huomioivat harjoitussuunnitelmat ja kaikki niiden tarvittavat päivitykset

✅ Ravintovalmennusta saavuttaaksesi haluamasi tavoitteet

✅ Valmennussovelluksen käyttöoikeuden niin kauan kuin jatkat valmennuksessa

✅ Seuranta & tarvittavat päivitykset

Valmennuspaikka:

Valmennustapaamisten toteutuspaikkana toimii laadukas Fressi24 Olari-Matinkylä - kuntokeskus. 

Osoite on Piispanportti 10, 02200 Espoo

Valmennus ei edellytä jäsenyyttä Fressille. 

Valmennuksien hinnat:


Valmennustapaaminen 2 x viikossa (60min) = 590€

Valmennustapaaminen  1 x viikossa (60min) = 339€ 

ℹ️ Valmennuksien laskutussykli on 4 viikkoa ja ne jatkuvat toistaiseksi voimassaolevana. Valmennuspaketeissa ei ole mitään irtisanomisaikaa vaan voit keskeyttää harjoittelun mikäli koet, että et saa rahoille vastinetta tai haluat vain muutaman treenin. 

Tällä yleisestä normista poikkeavalla menettelyllä haluan pitää itseni myös aktiivisena ja koko ajan tarjoamassa parastani. 

Sitoudut siis käytännössä vain 4 viikkoa kerrallaan.

Aloitustarjous:

Ensimmäinen valmennusjakso aina -20% hintaan!


Varaa veloitukseton kartoitustapaaminen nyt ja starttaa matkasi tavoitteisiin!